Gym Tonic

 

Encadrantes : Anne-Sophie GARCIA (BEESAPT)

Guillemette GOISQUE

La découverte des activités "FORME" :

  • pour tonifier, remodeler son corps
  • pour améliorer l'endurance et la coordination motrice
  • pour s'étirer, améliorer la souplesse musculaire et l'amplitude articulaire

Les cours sont basés sur diverses méthodes de travail : Step, FAC, LIA, cours dynamiques chorégraphiés, étirements, ...

mardi  Tous niveaux Step/Lia 12h30 - 13h30
jeudi FAC/Stretching
vendredi  Débutants Step/Lia 18h00 - 19h00
 Initiés Step/Lia 19h00 - 20h00
vendredi FAC/Stretching 20h00 - 21h00

 

 

Cours du mardi : reprise le 21/09/04 - Fin le mardi 07/06/05.

Cours du jeudi : reprise le 23/09/04 - Fin le jeudi 16/06/05.

Cours du vendredi : reprise le 24/09/04 - Fin le vendredi 03/06/05.