Responsable : Marie-Paule MACé
Encadrants : Marie-Hélène DE MONTI
Anne-Sophie GARCIA
Guillemette GOISQUE
David HUET
Pierre LEGRAND
La Gym détente : un chemin vers la forme !
Une méthode originale à partir des techniques de gymnastique actuelles pour tout public.
Au programme : tonification, étirements, assouplissement, communication, espace, équilibre, mémorisation, coordination, adresse, opposition, créativité, rythme...
La Gym plaisir : accueil, partage, écoute, dynamisme...
La Gym bien-être avec 10 conseils pour être en forme : bouger, manger sain, s'hydrater, respirer, décompresser, mieux dormir, se connaître, communiquer, oser, vivre... le sourire du corps.
Tous les cours sont mixtes.
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jours |
matin |
après-midi |
soir |
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lundi |
9h00 - 10h15 |
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mardi |
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14h30 - 15h45 |
16h00 - 17h15 moins soutenu |
18h30 - 19h45 |
20h00 - 21h15 |
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mercredi |
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19h00 - 20h15 |
20h30 - 21h45 |
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jeudi |
9h00 - 10h15 |
10h30 - 11h45 moins soutenu |
14h30 - 15h45 |
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vendredi |
9h15 - 10h30 |
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Cours du lundi : reprise le 20/09/04 - Fin le 20/06/05.
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Cours du mardi : reprise le 21/09/04 - Fin le 07/06/05.
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Cours du mercredi : reprise le 22/09/04 - Fin le 08/06/05.
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Cours du jeudi : reprise le 23/09/04 - Fin le 16/06/05.
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Cours du vendredi : reprise le 24/09/04 - Fin le 03/06/05.
